با اسفناج چی درست کنم Secrets

با اسفناج چی درست کنم Secrets

Blog Article

طرز تهیه کیک یک تخم مرغی بدون فر پف دار و راحت برای عصرانه

کسرول‌ها از جمله غذاهایی هستند که در مدت‌زمان کوتاهی آماده می‌شوند.

کرفس، خیار شور و پیاز قرمز خرد کنید. سپس به آرامی تخم مرغ و جعفری را مخلوط کنید. بلافاصله سرو کنید یا روی آن را بپوشانید و تا یک روز در یخچال نگه دارید.

پیاز را به ماهیتابه اضافه کنید. برای ۱۲ دقیقه یا تا زمانی که خیلی نرم بشود آن را بپزید و گاهی اوقات هم بزنید.

*اگر از داروهای ضد انعقاد خون مثل «وارفارین» استفاده می‌کنید، بهتر است مصرف اسفناج را محدود کنید.

هر چقدر مقدار رنگ سبز سبزیجات بیشتر و تیره‌تر باشد، کلروفیل بیشتری دارند و اسفناج در دسته گیاهانی که سرشار از کلروفیل هستند، قرار دارد.

سیب زمینی های ترد و پخته شده، دستور پخت املت را به شکل بهتری درمی آورد.

سالاد اسفناج با سیب، پنیر و گردو، خیلی سریع تهیه می‌شود و لذت خوردن یک وعده ناهار یا شام را دوچندان می‌کند.

در صورتی که می خواهید مقدار کمتر یا بیشتری سوپ اسفناج تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. با آموزش آشپزی با اسفناج چی درست کنم سوپ اسفناج با پارسی دی همراه باشید.

پیاز را خرد کرده و در روغن کمی تفت داده تا نرم شود. سیر را اضافه نموده.

examine جاهای دیدنی تهران examine جاهای دیدنی مشهد investigate جاهای دیدنی کیش explore جاهای دیدنی شیراز discover جاهای دیدنی اصفهان take a look at جاهای دیدنی استانبول

سینه مرغ را درسته در یک قابلمه گذاشته و با پیاز و سیر و نمک و فلفل و آب لیمو مزه پز نمائید. برنج را ، پخته و آبکش نمائید.

پیاز را با روغن تفت دهید و مرغ و ادویه را به آن اضافه کنید. بعد از اینکه مرغ کمی تفت خورد، به آن آب اضافه کنید تا بپزد.

تابه گریل را با کمی روغن چرب کرده و دو طرف مرغ را گریل کنید.